"Волны любви"-так восточные поэты называли те самые складочки на животе, от которых мы стремимся так избавиться. Представьте себе: минимум три набегающие волны ниже талии давали наложницам право танцевать. Евнуха , допустившего в хоровод пышнотелых красавиц особу без единой жиринки на теле, дисквалифицировали за служебное несоответствие. Научно доказано: немного жира в этой проблемной зоне делает женщину более сексуальной и приносит пользу здоровью. Эндокринологи категорически не советуют добиваться эффекта суперплоского живота без малейшего намека на жировою прослойку. Ведь именно в ней в течение всей жизни женщины накапливается золотой запас половых гормонов - эстрогенов. После 40 лет , когда яичники уменьшат выработку гормонов, организм начнет расходовать накопленный на черный день эстрогенный "депозит". Избавляясь от ненавистного жира, вы теряете гормоны, которые со временем могли бы сгладить проявления климакса, разгладить морщинки, укрепить сердце, сосуды, зубы и кости-словом, помочь вам оставаться молодой и красивой в любом возрасте. Старость вам не страшна, живете одним днем? Читайте дальше.

Невероятно, но факт: у тех, кто из-за самоотверженного голодания за пару месяцев согнал весь жир с передней брюшной стенки, живот продолжает предательски выпирать. Дело в том, что умеренное количество жира под кожей необходимо — жир поддерживает тонус брюшной стен­ки и компенсирует давление внутренностей. Если жировой прослойки нет совсем, внутренние органы не встречают сопротивления. Вот почему на худосочных телах быстро похудевших бары­шень явственно проступают вялые животики.

Важно! Складочка толщиной 2–2,5 см в этой проблемной зоне — не позор и не уродство, а физиологическая норма.

ЧАША ВОЙНЫ И МИРА.

Легенда гласит, что при изготовлении первого потира — ритуальной чаши для освящения вина — античные греки взяли за образец грудь прекрасной Елены, жены царя Спарты Менелая, из-за которой разгорелась Троянская война. Точные копии этого языческого сосуда с эротической предысторией и поныне используются для богослужений во всем христианском мире.

Фруктовый сад.

По жировым отложениям на животе и бедрах можно с большей или меньшей вероятностью су­дить о том, к каким заболеваниям вы предрасположены. Жир на животе откладывается равно­мерно {«Яблоко»}. Не самый лучший вариант: увеличивается опасность сахарного диабета, ги­пертонии, стенокардии, желчнокаменной болезни, а риск возникновения рака груди в 6 раз вы­ше, чем у других «фруктов». «Яблокам» как никому другому следует пристально следить за здо­ровьем, не расслабляться и не потакать капризам организма.
Жир откладывается в нижней части живота {«Груша широким основанием вниз»}. При та­кой форме живота опасайтесь гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а также проблем с печенью {гепатита и других}.
Жир откладывается в верхней части живота {«Груша широким основанием вверх»}. Те, кого природа наделила подобными животиками, могут быть склонны к гипертонии, сердечной аритмии и заболеваниям почек.
Жировые отложения преимущественно на бедрах. Наиболее благоприятный тип телосло­жения, но и тут есть свои проблемы: со временем могут развиться гормональные наруше­ния, варикозное расширение вен, заболевания суставов.

Что же делать? «Сгонять» жир? Если имеются его излишки — разумеется, да. Только учтите: даже избавившись от избыточных жировых отложений в «проблемных» местах, свою наследст­венность {а значит, и возможную склонность к перечисленным заболеваниям} вы не измените. Поэтому не теряйте бдительности и не пренебрегайте профилактическими мерами.

Пара самых-самых.

О вкусах на грудь не спорят. «У мексиканок ценятся большие груди, которые они забрасывают на плечи при кормлении младенцев {грудного ребенка в Мексике привязывают к спине матери, когда она работает на плантации}. Итальянцы изображают грудь крепкой и пышной, испанцы — тощей и дряблой; у нас же одни рисуют ее белой, другие — смуглой, одни — мягкой и подат­ливой, другие — крепкой и упругой, одни требуют от нее грации и нежности, другие — больших размеров и силы», — писал французский философ Монтень. В эпоху царя Соломона ценили женщин дородных. А в Средние века, напротив, чтобы духовное начало в мужчине возобладало над телесным, церковь {совсем как подиум сегодня} насаждала эталон бесплотной красоты: малые формы, угловатая женщина-подросток с тонкими губами и незаметной грудью. Ваганты высмеивали аскетическую моду в своей лирике:

«Девушки перси свои туго бинтом пеленают,
Ибо для взгляда мужчин полная грудь не мила».

Дольше всего плоскогрудый идеал просуществовал в Испании, где свирепые старые девы — дуэ­ньи — до начала XIX в. остервенело привязывали свинцовые пластины под ночные сорочки юных сеньорит, а днем изуверски шнуровали корсеты на каркасе из дерева и металла. Совре­менная мода куда демократичнее. Идеальная грудь при всем многообразии формы прежде всего должна быть здоровой — подтянутой и упругой.

КАКИЕ-ТО ПРОБЛЕМЫ?..

Окружность талии больше 88 см? Вступили в зону риска, пора худеть! Не запускайте себя — ка­ждый сантиметр, на который талия превышает окружность груди, отнимает год жизни. Стоя в расслабленном состоянии, измерьте объемы груди, бедер и талии на уровне пупка в самом уз­ком месте. Затем разделите первый и второй показатели на третий. Если оба результата не превышают коэффициент эндокринного равновесия — 0,8–0,85, вы в полном порядке и с эстети­ческой, и с медицинской точек зрения. У тех, кто не укладывается в рамки этого показателя, в опасности сердце, сосуды и углеводный обмен. читать далее.